紹介私のお風呂のこだわりはまず、入浴前にシャワーを出しっぱなしにして浴室内を蒸気でいっぱいにしてから入ることです。浴室内をシャワーで温めておけば、急に体が冷えるということはありませんし、蒸気に包まれスチーム効果で毛穴がパッと開きます。肌の汚れは落ちやすくなり、早く体の芯から温まることができます。そして、定期的に半身浴をしているのですが半身浴をする際はペットボトルの水を持ち込んでおくことです。入浴後に水分をとるよりも汗が出ている入浴中に水分をとるほうが、体中の水分の循環が促進され代謝も上がります。汗もかきやすくなるので普段あまり運動等で汗をかく機会がないという人でもお風呂で同じくらいの汗をかくとこができます。最後に肌のケアは浴室内ですることです。タオルで体を拭いた瞬間から肌の水分は失われていきます。着替えて化粧水やボディクリームを塗っても遅いくらいなのです。なので、まだ蒸気が立ち込めている浴室内で手早く体を拭いた後、化粧水等を塗るようにしています。水分が十分にある中で行うので肌はモチモチにままです。汚れを落とすだけでなく、肌ケアを重視して色々な方法を試しましたが私にとってとても効果的だった上記の3つが私のこだわりのお風呂の入り方です。